禪舞月光

遊戲成癮Gaming disorder在兩個月前被WHO列入ICD的精神疾病中。文獻提到遊戲或網路成癮的原因很多，有人際問題、家庭問題、課業問題等，基本上與成就感低落以及與人疏離有關。處遇方式其中滿常見的一項是「昇華」，也就是幫助成癮的個案在他成癮的項目上功成名就，對網路遊戲成癮的個案就鼓勵他設計遊戲、對社群媒體成癮的個案就支持他成為網紅，藉此獲得成就感。 然而，從所謂的「昇華」處遇中，清楚地反映出了我們社會對於什麼是好的成癮、什麼是壞的成癮有相當強烈的看法。 我們可以先想想看這當中的矛盾，為什麼原本被歸類為成癮的網路或遊戲成癮，只要能透過它來得到成就與名聲，就是個健康的行為了？ 把成癮從遊戲轉移到工作，為何就能夠解決人生的問題了呢？如果金錢與成就是解決問題的方法，那為何許許多多高社經地位的人依舊有精神疾病或是去犯罪呢？ 「昇華」的處遇方式反映了一個很核心的社會信念─「遊戲不是人生」。其實，重點不在於網路，而在於「遊戲」。 無論一個人有沒有遊戲上癮，「玩遊戲是無意義的」這個觀念，恐怕本來就是人們一種相當堅定的想法。愛玩遊戲等於是個沒用的人，一個人若是成天只想玩、不工作，他就是個廢物。既然不能遊戲，只好轉而「昇華」對工作上癮，這樣才不會變成廢物。 原本，人們透過玩遊戲來刺激創造力，從中感受到放鬆與休息。現在，我們卻把遊戲從生活中一腳踢開，一個人失去了遊戲心，創意也變成了達成某個社會更加認可的目標的手段。制度化、規格化的結果是心靈失去自由，也就無法有更多的喜悅了。 為什麼網路遊戲不好、有時候玩太多甚至成了一種病，而網路遊戲工作卻值得追求？我們放棄遊戲心，把遊戲變質成一項有目標的事情，最後獲得的成就與名聲還會有趣好玩嗎？ 遊戲、創意、工作原是生活的樂趣與活力的來源，肯定遊戲或工作本身的價值，允許人生充滿玩樂的性質，讓創造力流動，我們自然能感受到人生的價值感和滿足感，我們便不用對遊戲或工作或隨之而來的成就上癮了。

這幾個月諮商一個上課容易分心的孩子，聽到他越來越多的自我肯定，甚至是對我的讚美與同理，感覺相當地窩心與欣喜。同時讓我深深的領會到：人天生具有內在的知識和智慧，當人信任內心直覺的衝動來行動與表達時，他便能滋養自己與他人。 這孩子不會立即回應我對他的肯定，例如，稱讚他講的故事很生動有趣，他會說：「也還好啦。」可是等過一段時間，他向我描述自己如何用故事幫助了同學，接著便得意洋洋的說：「你看！我很會說故事吧！」這是當他在做了某些對自己感到驕傲的事情之後，用自己的話說出來的自我肯定。 從這樣的孩子身上，我發現孩子往往知道什麼樣的表達，最能夠讓自己感覺有力量。大人看到孩子無法專注(無論是課業還是人際)，會因為自己的焦慮，而對孩子的各種行為下了太多的評論與指導，使得孩子無法運用天生的直覺力，跟著內在的智慧來探索，反而學到了不能信任自己，需要依賴大人來判斷是非對錯。 如果我們期待孩子們能夠發揮潛力，達成種種成就，那麼需要做的，就是帶著欣賞與好奇的心情陪伴孩子，允許孩子自由的說出他想說的任何話、在安全的範圍做他想做的任何事。 孩子反應慢或沒反應，不表示他不在乎，更有可能的是他需要時間驗證大人所說的事情。

片名：嬰魂不散 上映：2019.2 語言：英文 導演：李克寧 演員： 席娜凱絲蕾、詹姆士昆馬奇 這是一部在親子關係上象徵意義很強烈的驚悚片。畫面與配樂皆相當詭譎、恐怖，劇情則偏向簡單，主要的劇情是女主角莎拉帶著兒子搬到森林附近，在森林看見一個巨大且緩緩下沉的洞，從此鬼魅假扮成兒子，待在莎拉身邊。 恐怖片經常能夠直指人們心中強烈的恐懼，莎拉擔心兒子吃得太少、無法適應新環境、在學校交不到朋友，更擔心兒子會怨恨自己讓他失去爸爸。莎拉這些內心的恐懼，巨大得如同森林裡緩緩陷落的大洞，猙獰而邪惡。 雖然，兒子真的如莎拉所期待的，一夜之間變得聽話可愛、擁有極好的食慾，也交到許多新朋友。但是，發瘋的鄰居太太卻告訴她：「那不是你的孩子。」似乎在提醒她：「期待孩子表現得不是他自己，那就不是你的孩子了。」 經過千驚萬險的蒐證與對質，莎拉總算透過鏡子發現眼前的孩子是鬼魅假扮，並且明白到自己終究得走向林中的巨洞，救回她的兒子。這也在說，當一個母親願意走向內心巨大的恐懼─包含了對孩子不聽話的恐懼、離自己遠去的恐懼、無法融入社會的恐懼以及活不下去的恐懼時，她才有機會再次見到她真正的孩子，也就是莎拉接納了孩子真實的樣貌，即使他不吃東西、對她生氣。 莎拉在這層層的恐懼中徹底放鬆，緩緩陷進泥沼，帶著對兒子的強烈信任，在壓迫而狹小的通道中匍匐前進，最終找到自己的兒子。 這部片不僅讓我們看到誠實對待自己的擔心與期待有多重要，更多的是，如果能帶著看見真相的勇氣，任憑恐懼的大洞吞噬自己，對孩子的愛與信任才能真的傳遞出去。