(已開課，可報名單堂)啟動生命飛船─航向情緒覺知的四堂工作坊(北部)2019/4/16-5/7
新時代思想賽斯書提到：
身體常常表現出許多肢體語言，全都是一種創造性與人溝通的方法─皺一下沒是一個自然的溝通方法，意思是：「你把我惹火了。」「我生氣了。」
如果你想皺眉頭時，卻告訴自己要面露微笑，你就是在干擾自己自然的表達，而拒絕了和對方的一個適當溝通，告訴對方你真正的感覺。
當你藉著切斷自己的自然反應刻意顯出你的靈性時，就變得不再是一個喜悅滿足的自然生物，離了解真正的靈性還很遠。
--摘自《個人實相的本質》
邀你一同放下防衛機轉，為自己的情緒做主，拿回人生主導權
4/16, 4/23, 4/30, 5/7(二) 7:00p.m. ～ 9:00p.m.
李孟穎 諮商心理師 x 宋文玉 心靈輔導師
在這四次的工作坊裡你將學到…
➤慣性反應怎麼形成？是外在的人事物引發我們的反應嗎？我們熟悉其中反覆出現的情緒嗎？我們是否認為自己是情緒的受害者？裡面有多少情緒？我們都在想什麼？
➤溝通時，易在外在事務上爭執，因為每個人很多隱誨不明的心情沒有表達。情緒都是隨著林林總總的念頭而來，沒辦法表達情緒，往往是由於不習慣覺察。
➤我們是否一味的在觀念裡運作，而忽略了創造力。例如:你可能經常聽見這樣的話:「你不要感情用事，要理性一點。」一般人都怎麼看？這裡面有哪些想法？哪些有好處？有沒有阻礙？
➤當我們經常覺得，是種種外在的人事物令我們不勝其煩時，我們是否感覺很無奈，很沮喪，漸漸耗盡能量？覺察是重要的內在歷程，先看見，再面對、經驗和體會，接著接納和允許，最後轉化與改變。
帶領者
宋文玉 心靈輔導師
>心理輔導與諮商經驗30年
>板橋社大講師
>賽斯教育基金會心靈輔導員初階、進階、高階培訓結業
>國中英語專任教師兼輔導教師退休
>義務張老師
>臺北縣教育局、中興大學法商學院課員
>專長為身心靈療癒團體帶領、靈性療癒、親子關係與溝通、生涯輔導
>賽斯取向心靈輔導、催眠治療、歐林開啟光體、大天使卡解讀、臼井靈氣、無意識舞蹈、家族排列、脈輪能量開啟、臺灣花精卡解讀、奧修靜心、曼陀羅繪畫、多元性藝術表達、潛能肢體開發訓練
李孟穎 諮商心理師
>國立臺北教育大學心理與諮商研究所畢業
>臺北市立教育大學心理與諮商學系畢業
>心理諮商與團體帶領經驗10年
>現任新北市諮商心理師、板橋社大講師
>賽斯教育基金會心靈輔導員初階、高階
>接受賽斯身心靈整合取向諮商督導3年
>專業諮商領域為家庭關係、情緒覺察、信念探索、生涯發展、兒童遊戲諮商、解夢諮商
>澄心法陪談、臼井靈氣療法一階、脈輪能量舞蹈
>長年致力於心理諮商、新時代思想與賽斯資料之整合與實務運用
>部落格 https://evenmoon.blogspot.com/
費用
整期四堂1500，單堂500
地點
玫瑰身心靈成長空間 （新北市板橋區文化路二段369巷14號2F）
江子翠捷運站6號出口步行1分鐘
臉書粉絲專頁https://www.facebook.com/MakeWay.tw/
報名表格
https://goo.gl/forms/1ImpiFA6OhsjeCzv2
如果你想皺眉頭時，卻告訴自己要面露微笑，你就是在干擾自己自然的表達，而拒絕了和對方的一個適當溝通，告訴對方你真正的感覺。
當你藉著切斷自己的自然反應刻意顯出你的靈性時，就變得不再是一個喜悅滿足的自然生物，離了解真正的靈性還很遠。
--摘自《個人實相的本質》
邀你一同放下防衛機轉，為自己的情緒做主，拿回人生主導權
4/16, 4/23, 4/30, 5/7(二) 7:00p.m. ～ 9:00p.m.
李孟穎 諮商心理師 x 宋文玉 心靈輔導師
在這四次的工作坊裡你將學到…
➤慣性反應怎麼形成？是外在的人事物引發我們的反應嗎？我們熟悉其中反覆出現的情緒嗎？我們是否認為自己是情緒的受害者？裡面有多少情緒？我們都在想什麼？
➤溝通時，易在外在事務上爭執，因為每個人很多隱誨不明的心情沒有表達。情緒都是隨著林林總總的念頭而來，沒辦法表達情緒，往往是由於不習慣覺察。
➤我們是否一味的在觀念裡運作，而忽略了創造力。例如:你可能經常聽見這樣的話:「你不要感情用事，要理性一點。」一般人都怎麼看？這裡面有哪些想法？哪些有好處？有沒有阻礙？
➤當我們經常覺得，是種種外在的人事物令我們不勝其煩時，我們是否感覺很無奈，很沮喪，漸漸耗盡能量？覺察是重要的內在歷程，先看見，再面對、經驗和體會，接著接納和允許，最後轉化與改變。
帶領者
宋文玉 心靈輔導師
>心理輔導與諮商經驗30年
>板橋社大講師
>賽斯教育基金會心靈輔導員初階、進階、高階培訓結業
>國中英語專任教師兼輔導教師退休
>義務張老師
>臺北縣教育局、中興大學法商學院課員
>專長為身心靈療癒團體帶領、靈性療癒、親子關係與溝通、生涯輔導
>賽斯取向心靈輔導、催眠治療、歐林開啟光體、大天使卡解讀、臼井靈氣、無意識舞蹈、家族排列、脈輪能量開啟、臺灣花精卡解讀、奧修靜心、曼陀羅繪畫、多元性藝術表達、潛能肢體開發訓練
李孟穎 諮商心理師
>國立臺北教育大學心理與諮商研究所畢業
>臺北市立教育大學心理與諮商學系畢業
>心理諮商與團體帶領經驗10年
>現任新北市諮商心理師、板橋社大講師
>賽斯教育基金會心靈輔導員初階、高階
>接受賽斯身心靈整合取向諮商督導3年
>專業諮商領域為家庭關係、情緒覺察、信念探索、生涯發展、兒童遊戲諮商、解夢諮商
>澄心法陪談、臼井靈氣療法一階、脈輪能量舞蹈
>長年致力於心理諮商、新時代思想與賽斯資料之整合與實務運用
>部落格 https://evenmoon.blogspot.com/
費用
整期四堂1500，單堂500
地點
玫瑰身心靈成長空間 （新北市板橋區文化路二段369巷14號2F）
江子翠捷運站6號出口步行1分鐘
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報名表格
https://goo.gl/forms/1ImpiFA6OhsjeCzv2
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